流言：
夏日喝冰水，解渴又降暑。炎炎夏日，很多怕熱的朋友習(xí)慣把飲用水放在冰箱里冷藏，從外面一回到家就會(huì)迫不及待地打開(kāi)冰箱直接喝。
真相解讀：
炎炎夏日，很多怕熱的朋友習(xí)慣把飲用水放在冰箱里冷藏，從外面一回到家就會(huì)迫不及待地打開(kāi)冰箱直接喝。爽呢確實(shí)是爽，但這樣對(duì)身體的傷害也是不小的。
喝冰水確實(shí)能夠快速降溫，但是水溫越低，對(duì)消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的沖擊就越大，我們?cè)诟邷叵鲁员骰蚝缺畷?huì)出現(xiàn)短暫的頭暈、頭疼就是這個(gè)道理。所以，即便天氣再炎熱，也還是要喝常溫或微涼的水，切莫選擇帶有冰碴的水，否則真的很傷胃。
圖蟲(chóng)創(chuàng)意
總之，夏季多喝水這句話其實(shí)沒(méi)毛病，只是在喝水的量和方法上要做到科學(xué)、合理，這樣才能在保持身體健康的同時(shí)，舒舒服服地享受夏日的美好。