流言：多挨凍對身體關節(jié)影響不大
真相：導致關節(jié)炎的原因較多，不過經常挨凍和關節(jié)炎確實有不小的關系
在我們中國，有一種冷叫媽媽覺得你冷，有一種愛叫媽媽讓你穿好秋褲。但在隔壁的島國日本，即使到了冬天，年輕女性們仍然可以光腿配短襪短裙出門，這也成為了我們對日本的印象之一。
那么，在低溫環(huán)境下，光腿會不會給健康帶來隱患？關節(jié)炎到底是不是凍出來的？回答這個問題之前，我們先來看看是誰給了日本妹子們光腿上街的勇氣。
日本國土狹長，南北氣候差異明顯。與處于內陸的中國廣大地區(qū)不同，日本兩面靠海，所以日本氣候更偏向海洋性特征。日本氣溫低的地方比較干燥，而濕潤的地方氣溫并不低。因此日本全境的體感溫度都不會太低，完全能夠忍受短時間露腿。
此外，日本絕大部分公眾場所都有各種形式的供暖，包括公交、地鐵、便利店、商場、政府和企業(yè)的辦公樓等?；旧希藗円怀黾议T，很快就能進入一個溫暖的區(qū)域。所以，日本的年輕女性們并不是不怕凍，而是日本的氣候和生活環(huán)境真沒有多冷?；氐秸}，關節(jié)炎到底是不是凍出來的？
氣溫下降時，人們往往需要添加衣物來維持機體的正常體溫。但近年來流行的超短裙、薄絲襪、光腿一類裝束，卻讓膝關節(jié)、踝關節(jié)、大腿外側和前側皮膚暴露在低溫環(huán)境中。
雖然低溫并非是關節(jié)炎的唯一誘因，但身體局部長期處于相對的低溫環(huán)境（0到10℃）確實會誘發(fā)骨關節(jié)炎、非凍結性凍傷等一系列健康問題。實際上日本人的關節(jié)炎發(fā)病率居世界前列，據(jù)信也與這類文化風俗有關。
此外，近年來膝骨和踝關節(jié)炎的發(fā)病人群呈低齡化趨勢，這與部分青年人在低溫環(huán)境中穿著不當引起的低溫刺激存在強烈關聯(lián)。
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種退行性關節(jié)疾病，癥狀包括慢性關節(jié)疼痛、僵硬、運動受限等。膝關節(jié)長時間暴露于低溫環(huán)境，會引起關節(jié)僵硬和關節(jié)靈活度下降，增加關節(jié)軟骨損傷的風險。低溫刺激還會造成滑膜囊分泌的滑液減少，關節(jié)消耗速度隨之加快，增加膝關節(jié)炎的發(fā)病概率。
踝關節(jié)因受力原因，是人體最易損傷的關節(jié)之一，低溫環(huán)境刺激則會增大踝關節(jié)損傷的風險。當踝關節(jié)處于低溫狀態(tài)時，踝關節(jié)周圍的毛細血管和關節(jié)處骨骼肌收縮，滑膜囊中滑液黏蛋白含量增加，踝關節(jié)靈活程度下降，踝關節(jié)扭傷的風險增大。低溫對踝關節(jié)的危害不僅限于扭傷，還會加重踝關節(jié)炎患者的關節(jié)疼痛感。