市面上的抗糖產(chǎn)品，其實(shí)并沒有那么多神奇的功效，要當(dāng)心是商家的營銷套路。導(dǎo)致皮膚衰老的因素很多，一類是外源性老化，包括紫外線、吸煙、空氣污染、外傷等，其中紫外線是皮膚的頭號(hào)殺手。另一類是自然老化，如年齡等。
不管變老還是長(zhǎng)胖，糖本身不是罪魁禍?zhǔn)?，但攝入過量的添加糖可能導(dǎo)致衰老或肥胖。世界衛(wèi)生組織和《中國居民膳食指南（2016）》均建議：每天攝入的添加糖最好控制在25克以下。大量攝入添加糖，會(huì)增加超重、肥胖、齲齒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于皮膚來說，也會(huì)導(dǎo)致痤瘡、皮膚衰老等，甚至?xí)l(fā)心腦血管疾病、糖尿病、肝病等。
