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吃水果到底要不要吐籽？

來(lái)源： 央視網(wǎng)發(fā)布時(shí)間： 2021-11-05 09:57責(zé)任編輯： 王敏

網(wǎng)上有人說(shuō)籽是瓜果的種子，吃了可以起到防病治病的效果。

專(zhuān)家表示，有一些水果的籽會(huì)含有維生素、纖維素，但是相對(duì)于水果的果肉來(lái)說(shuō)，水果籽營(yíng)養(yǎng)可以忽略不計(jì) 。人們不需要吃果蔬的籽來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要素。醫(yī)生也不建議病人食用水果籽。