很多感冒患者喜歡在患病期間喝水猛灌，“多喝水就能治好感冒”，似乎成為了很多人頭腦中根深蒂固的“常識(shí)”，事實(shí)真是如此嗎？
其實(shí)，大量飲水根本無法治療感冒，下面就讓辟謠君和大家展開聊聊。
首先，常見感冒屬于醫(yī)學(xué)中的“自限性疾病”，即發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，靠自身免疫能夠逐漸痊愈的疾病。普通感冒歷經(jīng)5-7天就能自然緩解，流行性感冒若癥狀較重，則需要服用抗病毒的針對性藥物，或者去醫(yī)院接受專業(yè)診療。所謂的“大量飲水治療感冒”并無科學(xué)依據(jù)。
其次，醫(yī)生建議正常人每日飲水1.5升至2升即可。人一旦飲水過量，會(huì)面臨水中毒的風(fēng)險(xiǎn)，即醫(yī)學(xué)上的“低鈉血癥”，當(dāng)人體內(nèi)水分過多，可能導(dǎo)致血液中鈉含量過低而引發(fā)病癥，輕則腹脹水腫、昏睡惡心，重則抽搐昏迷，不及時(shí)治療甚至危及生命。
有些感冒患者有基礎(chǔ)病變，例如心功能、腎功能受損患者，一味大量飲水，會(huì)加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān)，反而不利于身體健康的恢復(fù)。
那么感冒時(shí)，我們應(yīng)該怎么做才更有利于病情好轉(zhuǎn)呢？
1.要注意休息，勞逸結(jié)合。
2.在飲食方面多吃新鮮蔬菜和粗纖維食物，有利于提高身體抵抗力，加速病情好轉(zhuǎn)。
3.如果為了緩解鼻塞、咽喉腫痛等感冒癥狀，可以少量、多次地飲用一些溫水。必要時(shí)可以補(bǔ)充一些電解質(zhì)飲料，避免電解質(zhì)流失引發(fā)的身體不適。但如果癥狀加重時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。