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??8月8日是全民健身日。運動既能提高身體素質(zhì)，又能給予情緒積極支持。四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院健康管理中心運動健康管理師陳莞婧在接受人民網(wǎng)記者采訪時提示，報復性運動、盲目跟練、挑錯運動時間……這些錯誤做法讓你“健身”變“傷身”。