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這6個錯誤健身行為 讓你越練越傷身

來源： 人民網(wǎng)發(fā)布時間： 2023-10-07 08:27責(zé)任編輯： 田沁園

??運(yùn)動既能提高身體素質(zhì)，又能給予情緒積極支持。四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院健康管理中心運(yùn)動健康管理師陳莞婧在接受人民網(wǎng)記者采訪時提示，報復(fù)性運(yùn)動、盲目跟練、挑錯運(yùn)動時間……這些錯誤做法讓你“健身”變“傷身”。