7月22日是夏季最后一個節(jié)氣“大暑”，高溫依然很有“存在感”。
本周中東部的高溫主要出現(xiàn)在黃河到長江一帶，特別是受副熱帶高壓控制的江淮等地，高溫悶熱持續(xù)體感會超過40℃。
大暑+三伏出現(xiàn)的頭暈、頭痛、惡心嘔吐等癥狀不一定只是中暑，甚至可能是會危及生命的“熱中風”。
如何區(qū)分“熱中風”和“中暑”？
“中風”是卒中的俗稱，“熱中風”是指在高溫天氣下（氣溫超過32℃）出現(xiàn)的卒中事件。
這種特殊類型的“中風”，其發(fā)生機制包括血液濃縮、血管失控及血壓波動等。在炎熱天氣下，人體出汗增多，血管擴張明顯，若水分補充不及時，容易導致血容量不足，在血液濃縮的情況下，血小板易于聚集，就會增加血栓的形成風險。而高溫容易使人心情煩躁、易怒，從而引發(fā)血壓波動，也可能誘發(fā)卒中。夏季頻繁進出空調(diào)房間或讓冷風直吹頭面部，會使血管迅速收縮或擴張。這些因素相互疊加，導致高溫天氣成為卒中發(fā)作的重要誘因。
發(fā)生“熱中風”時，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐等癥狀，這些癥狀和中暑有相似之處，區(qū)分“熱中風”和“中暑”，關(guān)鍵在于觀察患者是否有局部神經(jīng)功能受損的表現(xiàn)（如偏癱），以及體溫是否異常升高。在高溫天氣下，一旦出現(xiàn)頭暈、偏側(cè)肢體無力等癥狀，切勿自行診斷為普通中暑，這可能會延誤治療時機。
怎樣快速識別腦卒中并科學急救？
當身體出現(xiàn)預(yù)警信號時，如何判斷是“熱中風”并及時作出處置呢？可以按照“120”口訣進行檢查。
“1”看看面部是否對稱，有無嘴角歪斜。
“2”看一下兩只胳膊平舉有無一側(cè)下垂。
“0”是說一句話，看看有沒有口齒不清。
如果這個“120”有一項突然出現(xiàn)問題，就應(yīng)該及時撥打120。
卒中發(fā)生后的4.5～6小時是救治的黃金期。在等待救護車到來時，應(yīng)注意使患者保持平靜。注意！這些事情不要做↓↓
急切搬動患者?
發(fā)現(xiàn)患者發(fā)病后，切勿立即將患者抱起或劇烈搖晃頭部，此類動作可能加劇腦出血，導致病情惡化。
高聲呼叫患者?
避免大聲呼喊患者，強烈的聲音刺激易引發(fā)情緒緊張，促使血壓驟升，加重腦血管負擔。
盲目自行用藥?
在未明確病因時，禁止擅自喂食降壓藥、阿司匹林等藥物，錯誤用藥可能使卒中癥狀加劇。
不當喂食飲品?
不可因誤判為饑餓而喂食糖水，不當喂食極易引發(fā)嘔吐，甚至造成窒息風險，干擾黃金救治時機。
如何預(yù)防“熱中風”？
在日常生活中，我們該如何預(yù)防“熱中風”的發(fā)生呢？
日常生活中要做好情緒管理，高溫天盡量保持心態(tài)平和，避免情緒劇烈波動引發(fā)血壓起伏。
注意環(huán)境溫度，避免在每日10時至15時高溫時段長時間戶外活動。
合理使用風扇、空調(diào)降溫，將室內(nèi)溫度控制在25℃-28℃，并定時通風換氣。
天氣炎熱一定要及時補水，防止出汗較多出現(xiàn)脫水。
在此提醒
“熱中風”不是老年人專屬，有高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、大量抽煙和飲酒以及有腦血管狹窄的人群都是高危人群，一定要做好健康防護。