??乳房與文胸是一對(duì)“好閨蜜”，今天就講講他們的故事。首先來聽聽他們的自我介紹。
??乳房的自述：“我主要是由脂肪和腺體組成的，我的美麗評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是大小適中、雙側(cè)對(duì)稱、光滑細(xì)膩、豐滿挺拔、柔軟富有彈性?！?/p>
??文胸的自述：“我的初級(jí)版是避寒遮羞；升級(jí)版是塑造身體曲線；目前最新版本任務(wù)是既能給乳房一個(gè)舒適的家，又能重塑形體，增加女性立體美?！?/p>
??快到我的“杯”里來
??乳房的大小與遺傳、年齡、體重及激素水平有關(guān)。
??罩杯 胸部嬌??？選杯型略大一點(diǎn)的文胸就對(duì)了，既能讓胸部血液流通，又能掩蓋超薄純平的尷尬。
??胸部豐滿？C罩杯以上方可入圍哦。如果有寬肩帶的深罩杯，3/4罩杯或4/4的全罩杯，盤它，準(zhǔn)沒錯(cuò)。既能更好的承托乳房重量，又可以保持乳房挺實(shí)、聚攏。
??乳房下垂型怎么選？宜選擇高彈性和側(cè)部有加強(qiáng)功能的寬肩帶文胸，可以將下垂的胸部撐托起來，使乳房提升到合適的位置。
??尺寸 大小應(yīng)以既可以托住并保護(hù)乳房，又不會(huì)使乳腺血流受阻為佳。一般需要每年給自己測(cè)量一次胸圍，或當(dāng)體重有變化時(shí)重新測(cè)量，及時(shí)更換文胸尺碼。
??顏色 文胸最好選本色或淺色，盡可能不要買深色。深色內(nèi)衣染料多，沾染汗液后可能脫落并被人體皮膚吸收，可能引起皮膚不適。
??材質(zhì) 文胸作為乳房的貼身好朋友，其面料選擇標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)從柔軟、吸汗、透氣、舒適、穩(wěn)定等方面考慮，因此絲綢最佳。絲綢號(hào)稱“人體第二皮膚”，對(duì)皮膚損傷幾乎為零。全棉也是極好的，冬天保暖，夏天吸汗，具有獨(dú)一無二的柔軟性和天然性。天然植物染色面料、透氣高支棉、環(huán)保有機(jī)棉、莫代爾等都具有良好的吸濕透氣性，也是不錯(cuò)的內(nèi)衣材料。
??鋼圈 要不要加鋼圈？鋼圈的目的是為了收小乳房“底盤”。有鋼圈的胸罩能產(chǎn)生聚攏和挺拔的效果。但要達(dá)到這種效果通常會(huì)對(duì)乳房造成擠壓，所以除非特需一般不用。
??佩戴 每日佩戴文胸的時(shí)間以不超過8小時(shí)為宜。夜間睡眠時(shí)間應(yīng)解除束縛，還乳房自由。建議月經(jīng)前后準(zhǔn)備不同型號(hào)的文胸。文胸要勤洗勤換，不要偷懶哦。一件文胸的壽命最好不超過6個(gè)月。
??切忌彼此傷害
??佩戴文胸可以導(dǎo)致乳腺癌？
??錯(cuò)！在談癌色變的今天，文胸險(xiǎn)些被認(rèn)成乳腺癌的“禍?zhǔn)住?，但目前已?jīng)得到循證醫(yī)學(xué)的證實(shí)，二者沒有任何關(guān)系。但佩戴了不合適的文胸，會(huì)壓迫乳房，影響乳腺淋巴回流及血液循環(huán)，引發(fā)腺體增生。平時(shí)穿戴前要先認(rèn)真選擇，不要因?yàn)檫x擇錯(cuò)誤而讓乳房受傷。
??文胸可以消除副乳？
??錯(cuò)！副乳是一種乳腺的先天異常，對(duì)于產(chǎn)后和肥胖的女性來說，副乳會(huì)表現(xiàn)得更加明顯。有些號(hào)稱可以消除副乳的文胸，只不過是商家的促銷噱頭，它并不能真正消除副乳，只是把副乳擠進(jìn)了文胸里面。如果要除掉副乳還是得找大夫，找文胸是辦不到的。
??哺乳期需要穿文胸嗎？
??一定要！此時(shí)乳房因?yàn)槿橹挠俜e，變得相當(dāng)豐滿和沉重，如果不穿文胸，有可能因?yàn)榧绮砍型辛Χ冗^大而導(dǎo)致背部疼痛，胸部下垂。此時(shí)需要選擇一款純棉寬肩帶的文胸來保持體型。
??中老年女性也需要穿內(nèi)衣嗎？
??看情況！文胸作為女性的“專寵”，對(duì)于乳房較大的女性，有承托乳房的作用。對(duì)于乳房較小的女性，也有裝飾作用；還能保護(hù)乳房，避免受到擠壓和撞擊……這些責(zé)任不會(huì)因年齡增加而減少。當(dāng)然這個(gè)年齡段的女性，宜以舒適為佳，切忌選擇帶鋼圈及聚攏型文胸。如果一味強(qiáng)求“大而挺”的視覺效果，而讓乳腺長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，它也會(huì)給你點(diǎn)顏色看看的。
??運(yùn)動(dòng)時(shí)也需要戴文胸嗎？
??也要！運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。如果沒有運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的支撐，劇烈運(yùn)動(dòng)中乳房最大跳躍幅度能達(dá)到14cm。因此，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也一定要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，以減少乳房受傷、下垂的風(fēng)險(xiǎn)。
??生病了的乳房要不要戴文胸？
??要！做了乳房手術(shù)的女性，在恢復(fù)過程中要佩戴特殊的文胸?；謴?fù)之后完全可以正常佩戴文胸，依然讓美麗不打折。對(duì)于乳房缺失的女性，可以佩戴放義乳的文胸，合適的義乳既能彌補(bǔ)乳房的缺失，又可以糾正由于受力不均造成的脊柱側(cè)彎。重拾女性風(fēng)采，美麗依舊。
??文胸讓乳房更健康，讓女性更美麗。猶如你的好閨密，每天陪伴著你。
??作者：首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院甲乳中心 楊春燕